Yoga
YOGA 6-10 ANS
Le yoga offre un cadre bienveillant pour explorer le mouvement, apprendre à respirer, se recentrer et s’amuser tout en douceur. À travers des postures, des jeux, des histoires et des temps calmes, votre enfant développe confiance, équilibre, concentration et créativité.
Les mercredis de 11h à 11h45 – La Canopée
Cotisation selon quotient : A-B : 70€ / C-D : 90€ / E : 120€ / F : 150€ G : 160€ / H et + : 200€ + adhésion
Intervenante : Elisa MOSSAN
Début de l’atelier : mercredi 16 septembre 2026
Fin de l’atelier : mercredi 9 juin 2027
YIN YOGA
Le Yin Yoga est une pratique douce et profondément apaisante, qui invite au lâcher-prise et à l’écoute de soi. En maintenant des postures passives plusieurs minutes, le corps s’ouvre en douceur, les tissus profonds se relâchent, et l’esprit s’apaise.
Les mercredis de 12h15 à 13h15 – Espace Jurietti
Merci d’apporter votre tapis et un bolster
(ou coussin de yoga)
Cotisation : 150€ Portois / 170€ extérieurs + adhésion
Intervenante : Elisa MOSSAN
Début de l’atelier : mercredi 16 septembre 2026
Fin de l’atelier : mercredi 9 juin 2027
HATHA YOGA
Moment de pause pour s’ancrer et se recentrer, pour reprendre contact avec son corps et son souffle. Le yoga est une pratique complète qui amène à un contrôle du mental et des émotions par un travail de posture, de respiration, de relaxation et de méditation.
2 cours hebdomadaires ouverts à tous :
YOGA DIT « ADAPTÉ »
se fait en partie sur chaise, debout et allongé.
Les mardis de 10h30 à 11h45 – La Canopée
YOGA DIT « TRADITIONNEL »
Utilisation de sangle, blocs ou d’appui contre les murs.
Les mardis de 12h à 13h15 – La Canopée
Cotisation : 150€ Portois / 170€ extérieurs + adhésion
Intervenant : Glenn LOUVET
Début : mardi 15 septembre 2026
Fin : mardi 1er juin 2027
YOGA INTÉGRAL – INSTITUT OSA IDEM YOGA
Un espace de liberté alliant les dimensions physiques, éthiques et spirituelles. Les séances sont composées d’un temps de méditation silencieuse, d’une séquence de postures physiques, d’une réflexion sur un thème lié au yoga, de la respiration du yoga et d’un temps de relaxation profonde.
Les jeudis de 19h à 21h – Espace Jurietti
Cotisation : 150€ Portois / 170€ extérieurs + adhésion
Intervenant : Claude CANTELLI
Début : jeudi 17 septembre 2026
Fin : jeudi 10 juin 2027