Ateliers santé
Présentation
Ces ateliers sont l’occasion de s’initier, partager ou approfondir ses connaissances sur des thématiques et des pratiques autour du bien-être.
Ven de 9h30 à 11h30 – Espace Jurietti
Cotisation : 60€ à l’année ou cotisation à chaque séance selon
quotient A-B : 8€ / C-D : 10€ / E et + : 12€ + adhésion
CYCLE YOGA
AVEC ELISA MOSSAN
3 oct : «Dhyana Yoga» apprendre à se concentrer, focaliser son
attention
7 nov : «Vinyoga» équilibre, mobilité de la colonne, souplesse
5 déc : «Pranayama» exercices respiratoires, cohérence cardiaque
CYCLE NATUROPATHIE
AVEC PERRINE DUMAS
9 jan : «Booster son immunité naturellement pour l’hiver»
6 fév : «Apaiser son stress naturellement»
CYCLE NUTRITION
AVEC CELINE FAYARD
6 mars : «Comment s’alimenter en prenant de l’expérience de vie ?»
3 avr : «Comment manger équilibré avec un petit budget ?»
22 mai : «Mieux manger, bouger, dormir…oui mais comment faire évoluer ses habitudes ?»
DÉCOUVERTE SPORT, SANTÉ BIEN-ÊTRE
AVEC FANNY SCHWEBEL TAURISSON
5 juin : «Postural ball»